عدد المشاركات : 1733جنسيتك : الجنس - : النقاط : 2038التقييم : 3تاريخ التسجيل : 15/03/2013العمر : 35
موضوع: أسرار الإفطار على تمر الجمعة 18 يوليو 2014 - 19:20
التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي
وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم " كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي
ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية وحكما نظيمة فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ومحاولة إيقاظها باللين والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع يدفع عنه الجوع مثلما يكون في حاجة إلى الماء وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب أو منقوع التمر في الماء
وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء 70 - 75 % سكريات 2 - 3 % بروتين 8,5 % ألياف وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية
كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء وذلك من وزنه الصافي 24 - 58 % مواد سكرية 2,1 - 2 % بروتين 5,2 % ألياف وأثر زهيد من المواد الدهنية
وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام والدكتور علي أحمد الشحات النتائج التالية :
1- إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم
2- إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة
3- إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز
4- إن وجود التمر منقوعا بالماء واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار
SITE عضو برونزي
عدد المشاركات : 2343جنسيتك : الجنس - : النقاط : 3201التقييم : 13تاريخ التسجيل : 14/10/2011
موضوع: __8 الجمعة 18 يوليو 2014 - 20:39
تسلم ايديك
scorpion عضو ماسي
عدد المشاركات : 6148جنسيتك : الجنس - : النقاط : 7514التقييم : 2تاريخ التسجيل : 01/07/2014
موضوع: __16 الجمعة 18 يوليو 2014 - 22:52
تسلم ايديك
**saad**
مرشح للاشراف
عدد المشاركات : 822جنسيتك : الجنس - : النقاط : 845التقييم : 1تاريخ التسجيل : 15/07/2014
موضوع: __8 السبت 19 يوليو 2014 - 1:41
بارك الله فيك اخي ♥
Se7en عضو مبدع
عدد المشاركات : 532جنسيتك : الجنس - : النقاط : 532التقييم : 0تاريخ التسجيل : 13/07/2014
موضوع: __20 السبت 19 يوليو 2014 - 1:42
بارك الله فيك اخي ♥
scorpion عضو ماسي
عدد المشاركات : 6148جنسيتك : الجنس - : النقاط : 7514التقييم : 2تاريخ التسجيل : 01/07/2014
موضوع: __21 السبت 19 يوليو 2014 - 1:43
بارك الله فيك اخي ♥
Se7en عضو مبدع
عدد المشاركات : 532جنسيتك : الجنس - : النقاط : 532التقييم : 0تاريخ التسجيل : 13/07/2014
موضوع: __17 السبت 19 يوليو 2014 - 3:39
اخي العزيز حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير موض
**saad**
مرشح للاشراف
عدد المشاركات : 822جنسيتك : الجنس - : النقاط : 845التقييم : 1تاريخ التسجيل : 15/07/2014
موضوع: __21 السبت 19 يوليو 2014 - 4:06
اخي العزيز حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير موض
Se7en عضو مبدع
عدد المشاركات : 532جنسيتك : الجنس - : النقاط : 532التقييم : 0تاريخ التسجيل : 13/07/2014
موضوع: __2 السبت 19 يوليو 2014 - 4:48
اخي العزيز حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير موض
hacc عضو برونزي
عدد المشاركات : 2211جنسيتك : الجنس - : النقاط : 2353التقييم : 0تاريخ التسجيل : 01/07/2014
موضوع: __10 السبت 19 يوليو 2014 - 4:51
اخي العزيز حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير موض
فالكون
عضو شركة اورلاين
عدد المشاركات : 38جنسيتك : الجنس - : النقاط : 38التقييم : 0تاريخ التسجيل : 17/07/2014
موضوع: __11 السبت 19 يوليو 2014 - 13:36
اخي العزيز حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير موض
ليون عضو متألق
عدد المشاركات : 1729جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1729التقييم : 0تاريخ التسجيل : 30/06/2014
موضوع: __5 السبت 19 يوليو 2014 - 16:01
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
Gerard Deulofeu
الادارة العامة
عدد المشاركات : 1603جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1630التقييم : 5تاريخ التسجيل : 07/06/2012
موضوع: __11 السبت 19 يوليو 2014 - 16:19
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
Aamer Alanbky عضو فعال
عدد المشاركات : 388جنسيتك : الجنس - : النقاط : 388التقييم : 0تاريخ التسجيل : 18/07/2014
موضوع: __17 السبت 19 يوليو 2014 - 16:41
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
Gerard Deulofeu
الادارة العامة
عدد المشاركات : 1603جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1630التقييم : 5تاريخ التسجيل : 07/06/2012
موضوع: __22 السبت 19 يوليو 2014 - 17:06
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
assemDz
عضو نشيط
عدد المشاركات : 216جنسيتك : الجنس - : النقاط : 234التقييم : 0تاريخ التسجيل : 26/04/2014
موضوع: __16 السبت 19 يوليو 2014 - 17:31
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
Aamer Alanbky عضو فعال
عدد المشاركات : 388جنسيتك : الجنس - : النقاط : 388التقييم : 0تاريخ التسجيل : 18/07/2014
موضوع: __15 السبت 19 يوليو 2014 - 18:58
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
**saad**
مرشح للاشراف
عدد المشاركات : 822جنسيتك : الجنس - : النقاط : 845التقييم : 1تاريخ التسجيل : 15/07/2014
موضوع: __6 السبت 19 يوليو 2014 - 20:48
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
Aamer Alanbky عضو فعال
عدد المشاركات : 388جنسيتك : الجنس - : النقاط : 388التقييم : 0تاريخ التسجيل : 18/07/2014
موضوع: __13 السبت 19 يوليو 2014 - 21:02
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
شبح المنتديات
مشرف أخبار الرياضة
عدد المشاركات : 617جنسيتك : الجنس - : النقاط : 725التقييم : 0تاريخ التسجيل : 07/05/2013العمر : 26
موضوع: __16 السبت 19 يوليو 2014 - 21:24
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
Gerard Deulofeu
الادارة العامة
عدد المشاركات : 1603جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1630التقييم : 5تاريخ التسجيل : 07/06/2012
موضوع: __19 السبت 19 يوليو 2014 - 22:04
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
hacc عضو برونزي
عدد المشاركات : 2211جنسيتك : الجنس - : النقاط : 2353التقييم : 0تاريخ التسجيل : 01/07/2014
موضوع: __9 السبت 19 يوليو 2014 - 22:26
تسلم ايديك ♥
ليون عضو متألق
عدد المشاركات : 1729جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1729التقييم : 0تاريخ التسجيل : 30/06/2014
موضوع: __6 السبت 19 يوليو 2014 - 22:26
تسلم ايديك ♥
El Joker عضو متألق
عدد المشاركات : 1733جنسيتك : الجنس - : النقاط : 2038التقييم : 3تاريخ التسجيل : 15/03/2013العمر : 35
موضوع: __7 السبت 19 يوليو 2014 - 22:30
تسلم ايديك ♥
Aamer Alanbky عضو فعال
عدد المشاركات : 388جنسيتك : الجنس - : النقاط : 388التقييم : 0تاريخ التسجيل : 18/07/2014