شركة اورلاين

زائر
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Orliine
مؤسس اورلاين

Orliine


عدد المشاركات : 3849
جنسيتك :  : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :	 Jazaer10
الجنس - : ذكر
النقاط : 6984
التقييم : 22
تاريخ التسجيل : 15/07/2011
العمر : 28
الموقع : http://www.orliine.net

 : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :	 Empty
مُساهمةموضوع: : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :     : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :	 Emptyالإثنين 22 سبتمبر 2014 - 13:35

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :





وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل

أو سمعت خبراً سيئاً ،أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس
فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة
بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركزعلى الجانب السلبي
أو السيئ في الحياة ، لذلك سرعان ما تغضب تقلق
إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ
فما هو الحل إذن ؟؟ الحل هو أن تتبع بعض الطرق
الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من
الصبر والإرادة لذلك تعلم : بأن لا تهتم بصغائر
الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، ! فلا تركز
على الأمور الصغيرة ولا تضخمها مثل : ان تسمع
نقداً غيرعادل لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك





دون أن تشعر ..




كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى
أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك
إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل، ولان
محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة
في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا
عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.



لا تكن واقعياً ولا خيالياً :
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً
حتى يتملكك القلق كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر
مكالمة مهمة عليكإجرائها في الصباح الباكر
فبدلا ً من تشعر بالارتياح تتذكر كل ما عليك
القيام به في اليوم التالي!! فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار
أفكارك قبل أن ينطلق .



وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك








لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .



وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى
منك معرفة ً وعلماً،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق
السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :

لماذا يفعلون ذلك ؟؟ وماذا يحاولون تعليمي ؟؟








ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..







في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....

لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .









ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور
بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير
مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..



بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في
نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ،
حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد

العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع
بمال قليل أو ابتسم في وجه الغير
( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..لا تقاطع
الآخرين أو تكمل حديثهم فهذه من سمات

الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون
مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن
شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..

كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة
اسجد بقلب خاشع لله~
في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك

ستشعر بالفرق حقا..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.orliine.net
pit-ali
عضو نشيط

avatar


عدد المشاركات : 290
جنسيتك :  : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :	 012
النقاط : 302
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 19/07/2011

 : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :	 Empty
مُساهمةموضوع: __12    : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :	 Emptyالأحد 16 نوفمبر 2014 - 19:33

جزاكم الله خيرا
 : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :	 4
 : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :	 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من أشهر قصائد أبو القاسم الشابي:اذا الشعب يوما أراد الحياة فلابد أن يستجيب القدر من أي ديوان هذه القصيدة؟ أغاني الحياة
» هل تعلم.........
» هل تعلم .....؟؟؟
» ܔْށ☆❤جميلة هي الحياة ..❤☆ܔْށ
» هذه الحياة واحده

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شركة اورلاين :: الأقسام المنوعة :: الشعر والأدب والقصص-
انتقل الى: