عدد المشاركات : 6148جنسيتك : الجنس - : النقاط : 7514التقييم : 2تاريخ التسجيل : 01/07/2014
موضوع: : تعريف السمنة و أنواعها و درجاتها الجمعة 18 يوليو 2014 - 18:08
تعريف السمنة و أنواعها و درجاتها
تعريف السمنة
تعرف السمنة بشكل عام بأنها زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي نتيجة تراكم الدهون و يحدث ذلك نتيجة تناول غذاء يحتوي على سعرات حرارية عالية أكبر من معدل قدرة الجسم على حرق هذه السعرات لتوليد الطاقة اللازمة لقيام الجسم بأنشطته ، فيتم تخزين الطاقة الزائدة على هيئة دهون.
أنواع السمنة
. السمنة نتيجة زيادة الخلايا الدهنية في الفرد ويظهر هذا النوع عند الأطفال .
2. السمنة نتيجة الزيادة في حجم الخلايا الدهنية هذا النوع شائع عند الشباب وكبار السن .
3. السمنة المؤقتة في بعض مراحل أو فترات العمر يتعرض المرء للسمنة المؤقتة التي من غير المستبعد أن تصبح مزمنة إذا لم ينتبه المرء ويعمل على تلافي ذلك بمراعاة الأسلوب الغذائي الذي يتبعه .
ومن هذه المراحل ما يلي
أ- مرحلة المراهقة.
ب - المرأة بعد الولادة.
ج- المرأة عند انقطاع الطمث أو قبل العادة الشهرية.
درجات السمنة
هناك ثلاثة درجات من السمنة سمنة خفيفة : وتعني زيادة في وزن الجسم إلى مايقرب 20% عن الوزن المثالي. سمنة متوسطة : وتعني زيادة وزن الجسم مابين 20% -40% عن الوزن المثالي. سمنة شديدة : وتعني زيادة في وزن الجسم أكثر من 40% عن الوزن المثالي.
فالسمنة في أول مراحلها تكون غير مصاحبة بأي أعراض مرضية أو مرض بحد ذاته ولكن مع مرور الزمن وزيادة درجة السمنة وشدتها نجد أن الزيادة في الدهون والوزن تكون غالباً وراء ظهور وتطور أمراض خطيرة تصيب الإنسان.
Gerard Deulofeu
الادارة العامة
عدد المشاركات : 1603جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1630التقييم : 5تاريخ التسجيل : 07/06/2012
موضوع: __12 السبت 19 يوليو 2014 - 11:01
اخي العزيز حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير موض
فالكون
عضو شركة اورلاين
عدد المشاركات : 38جنسيتك : الجنس - : النقاط : 38التقييم : 0تاريخ التسجيل : 17/07/2014
موضوع: __19 السبت 19 يوليو 2014 - 13:29
اخي العزيز حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير موض
ليون عضو متألق
عدد المشاركات : 1729جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1729التقييم : 0تاريخ التسجيل : 30/06/2014
موضوع: __8 السبت 19 يوليو 2014 - 16:07
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
Gerard Deulofeu
الادارة العامة
عدد المشاركات : 1603جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1630التقييم : 5تاريخ التسجيل : 07/06/2012
موضوع: __3 السبت 19 يوليو 2014 - 16:13
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
Aamer Alanbky عضو فعال
عدد المشاركات : 388جنسيتك : الجنس - : النقاط : 388التقييم : 0تاريخ التسجيل : 18/07/2014
موضوع: __21 السبت 19 يوليو 2014 - 16:46
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
Gerard Deulofeu
الادارة العامة
عدد المشاركات : 1603جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1630التقييم : 5تاريخ التسجيل : 07/06/2012
موضوع: __11 السبت 19 يوليو 2014 - 17:00
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
Aamer Alanbky عضو فعال
عدد المشاركات : 388جنسيتك : الجنس - : النقاط : 388التقييم : 0تاريخ التسجيل : 18/07/2014
موضوع: __17 السبت 19 يوليو 2014 - 19:03
كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد
**saad**
مرشح للاشراف
عدد المشاركات : 822جنسيتك : الجنس - : النقاط : 845التقييم : 1تاريخ التسجيل : 15/07/2014
موضوع: __18 السبت 19 يوليو 2014 - 20:38
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
Aamer Alanbky عضو فعال
عدد المشاركات : 388جنسيتك : الجنس - : النقاط : 388التقييم : 0تاريخ التسجيل : 18/07/2014
موضوع: __2 السبت 19 يوليو 2014 - 21:08
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
شبح المنتديات
مشرف أخبار الرياضة
عدد المشاركات : 617جنسيتك : الجنس - : النقاط : 725التقييم : 0تاريخ التسجيل : 07/05/2013العمر : 27
موضوع: __9 السبت 19 يوليو 2014 - 21:19
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
Gerard Deulofeu
الادارة العامة
عدد المشاركات : 1603جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1630التقييم : 5تاريخ التسجيل : 07/06/2012
موضوع: __17 السبت 19 يوليو 2014 - 22:09
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
hacc عضو برونزي
عدد المشاركات : 2211جنسيتك : الجنس - : النقاط : 2353التقييم : 0تاريخ التسجيل : 01/07/2014
موضوع: __3 السبت 19 يوليو 2014 - 22:21
تسلم ايديك ♥
ليون عضو متألق
عدد المشاركات : 1729جنسيتك : الجنس - : النقاط : 1729التقييم : 0تاريخ التسجيل : 30/06/2014
موضوع: __9 السبت 19 يوليو 2014 - 22:21
تسلم ايديك ♥
El Joker عضو متألق
عدد المشاركات : 1733جنسيتك : الجنس - : النقاط : 2038التقييم : 3تاريخ التسجيل : 15/03/2013العمر : 35
موضوع: __14 السبت 19 يوليو 2014 - 22:34
تسلم ايديك ♥
Aamer Alanbky عضو فعال
عدد المشاركات : 388جنسيتك : الجنس - : النقاط : 388التقييم : 0تاريخ التسجيل : 18/07/2014
موضوع: __2 السبت 19 يوليو 2014 - 22:51
تسلم ايديك ♥
assemDz
عضو نشيط
عدد المشاركات : 216جنسيتك : الجنس - : النقاط : 234التقييم : 0تاريخ التسجيل : 26/04/2014
موضوع: __21 السبت 19 يوليو 2014 - 23:03
تسلم ايديك ♥
Aamer Alanbky عضو فعال
عدد المشاركات : 388جنسيتك : الجنس - : النقاط : 388التقييم : 0تاريخ التسجيل : 18/07/2014
موضوع: __19 السبت 19 يوليو 2014 - 23:03
تسلم ايديك ♥
Se7en عضو مبدع
عدد المشاركات : 532جنسيتك : الجنس - : النقاط : 532التقييم : 0تاريخ التسجيل : 13/07/2014
موضوع: __3 السبت 19 يوليو 2014 - 23:10
تسلم ايديك ♥
**saad**
مرشح للاشراف
عدد المشاركات : 822جنسيتك : الجنس - : النقاط : 845التقييم : 1تاريخ التسجيل : 15/07/2014
موضوع: __7 الأحد 20 يوليو 2014 - 2:48
تسلم ايديك ♥
scorpion عضو ماسي
عدد المشاركات : 6148جنسيتك : الجنس - : النقاط : 7514التقييم : 2تاريخ التسجيل : 01/07/2014
موضوع: __16 الأحد 20 يوليو 2014 - 2:52
تسلم ايديك ♥
Se7en عضو مبدع
عدد المشاركات : 532جنسيتك : الجنس - : النقاط : 532التقييم : 0تاريخ التسجيل : 13/07/2014
موضوع: __15 الأحد 20 يوليو 2014 - 2:57
تسلم ايديك ♥
scorpion عضو ماسي
عدد المشاركات : 6148جنسيتك : الجنس - : النقاط : 7514التقييم : 2تاريخ التسجيل : 01/07/2014
