شركة اورلاين

زائر
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Orliine
مؤسس اورلاين

Orliine


عدد المشاركات : 3849
جنسيتك :  أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Jazaer10
الجنس - : ذكر
النقاط : 6984
التقييم : 22
تاريخ التسجيل : 15/07/2011
العمر : 28
الموقع : http://www.orliine.net

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Empty
مُساهمةموضوع: أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )     أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Emptyالجمعة 31 أكتوبر 2014 - 13:56

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Wristcurl1

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Wristcurl2

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Rev_wristcurl1

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Db_wristcurl2

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Db_wristcurl1

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Db_rev_wristcurl1

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Db_rev_wristcurl2

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Rev_barbell_curl2

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Rev_barbell_curl1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.orliine.net
King
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar


عدد المشاركات : 634
جنسيتك :  أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Jazaer10
الجنس - : ذكر
النقاط : 680
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 24/04/2014

 أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )     أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )	 Emptyالخميس 6 نوفمبر 2014 - 14:27

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أقوى تمارين لعضلات الساعد ( الرست ) للحصول على ذراع متناسق ( شرح + صور )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين للتخلص من "الكرش"
» جميع تمارين الباي
» دروس وملخصات تمارين و حلول Maroc Delta bac
» العلوم الفيزيائية دروس و تمارين خصوصية مميزة- بكالوريا -
» إبراهيموفيتش : جوارديولا جعلني أقوى.. ومورينيو رائع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شركة اورلاين :: الأقسام العامة :: قسم الطب والصحة-
انتقل الى: